增肥

医生说，我必须增肥至少10磅（大概4。5公斤）。
我现在体重大概只有93磅，等于大约42公斤。
很瘦，我知道，也很懊恼。
之前生病时失去的体重，怎样努力吃都找不回来。
而且现在夏天，热得很，让人没什么胃口吃饭。
虽然不是说务必得增肥，也不是什么健康问题；可是我自己也很想再胖些。
身上没有一点脂肪，很容易感觉寒冷。
走进任何商场或室内有冷气的地方，人们穿着无袖衫走来走去；我却在一旁哆嗦。
有什么方法可以再胖一些呢。
一点点也好。